でのゴナドトロピン放出ホルモンの分泌抑制を介して結果的に性腺刺激ホルモン合


メラトニンには、酸化ストレスを軽減させる抗酸化作用があるといわれています。例えば、排卵の際にも卵子は酸化ストレスの影響を受けるといわれていますが、といわれています。


メラトニンがこの「性腺刺激ホルモン抑制ホルモン」の分泌を高めることが明らかにされ

卵子の老化（質の低下）を抑制する方法として、酸化ストレスを低下させるというアンチエイジングの考え方があります。メラトニンはそのひとつの候補として使用されていますが、です。

メラトニンと体外受精に関して、これまでに5つのRCT（ランダム化試験）が報告されており、そのデータを解析したところ、採卵数、妊娠率、流産率、生産率、OHSS（卵巣過剰刺激症候群）発生率、胎児異常率に有意な相違を認めませんでした。したがって、

メラトニンとは、脳の奥深くにある「松果体」という器官から分泌される ..

松果体（しょうかたい）から分泌されるホルモン。魚類や両生類に始まり、鳥類、齧歯（げっし）類、ヒトを含めた霊長類に至るまで多くの動物で産生され、繁殖や渡り鳥の飛来などの季節性リズムや、日々の睡眠や体温、ホルモン分泌などの概日リズム（サーカディアンリズム）の調節に関わっている。

メラトニン（Melatonin, N-acetyl-5-methoxytryptamine）はその大部分が脳内の松果体で産生されるホルモンです。メラトニンは必須アミノ酸のトリプトファンを原料（基質）として合成されます（図）。その過程で、セロトニンをN-アセチルセロトニンに変換するN-アセチルトランスフェラーゼ（NAT）の活性が体内時計と外界の光の両者の調節を受けます。具体的には、体内時計（視床下部の視交叉上核：しこうさじょうかく）が発振する概日リズムのシグナルは室傍核（しつぼうかく）、上頸神経節を経て松果体に伝達されてNAT活性を「抑制」します。体内時計の活動は昼高夜低であるため、結果的に松果体でのメラトニンの産生量、すなわち血中メラトニン濃度は逆に昼間に低く夜間に高値を示す顕著な日内変動を示します。

ただし、メラトニンには後述の「性腺抑制作用」もある。 性腺抑制作用

メラトニンが体外受精の成績に及ぼす効果をメタアナリシスにより検討したところ、有効性は認められなかったことを報告しています。

NAT活性は外界の光の影響も受けます。光が瞳孔を通って網膜にあるメラノプシン発現網膜神経節細胞（intrinsically photosensitive RGC：ipRGC）を刺激すると、そのシグナルが網膜視床下部路を経て視交叉上核に到達して体内時計を活性化し、上述の経路を通じてNAT活性を抑制します。日中は照度が数万〜十数万ルクスもある太陽光のような強い光によってメラトニン分泌量は著しく低下しますが、夜間であっても明るい人工照明が目に入ることによってメラトニン分泌量は低下します。例えば家庭照明の数百〜千ルクス程度の照度の光でもメラトニン分泌が抑制されることがあります（個人差あり）。ipRGCは青色光（ブルーライト）に反応しやすく、白色LEDには青色光成分が多く含まれているため、睡眠や体内時計を乱すのではないかと指摘され、「ブルーライト問題」として有名になりました。このように、メラトニン分泌は体内時計と環境光の両方から調節を受けています。

なお、米国及び欧州においてメラトニンは乱用薬物として管理されていない。 2.6.6.9 考察

多くの生物でメラトニンは生体リズム調節に重要な役割を果たしています。鳥類での渡りのタイミングや季節性繁殖（メラトニンには性腺萎縮作用があります）などの季節のリズム、睡眠・覚醒リズムやホルモン分泌リズムなどの概日リズム（サーカディアンリズム）の調整作用があります。

普段、入眠しづらく眠りも浅く、睡眠の質が悪いと感じていたので、メラトニンが本当に胚質改善に効果があるなら試してみたいと思ったのですが…